Грудничковое плаванье дома и в бассейне, как основа жизни грудничка

Грудничковое плаванье дома и в бассейне, как основа жизни грудничкаВ последнее время всё больше матерей отдает своих детей на плаванье. Современные исследования показывают, что плаванье способствует лучшему развитию новорождённого.

Грудничок начинает знакомство с водой, в первые дни жизни. Первые же занятия в бассейне лучше всего начинать тогда, когда малышу исполниться шесть месяцев.

Учёные доказали, что плаванье:

  • помогает укрепить иммунитет;
  • способствует улучшению реакции на холод и жару;
  • способствует предотвращению проблем со здоровьем;
  • укрепляется корсет мышц;
  • оказывает более эффективное влияние на организм, чем массаж;
  • нормализуется артериальное давление;
  • вода способна удалить частицы пыли и прочие аллергены, а также улучшить дыхание за счёт очищения носовых пазух;
  • укрепляется связь между матерью и ребёнком, а также улетучиваются детские страхи.

Когда грудничок может начать знакомство с плаваньем

Грудничковое плаванье дома и в бассейне, как основа жизни грудничка

Самые первые процедуры грудничок начинает в детской ванночке. Ванночка должна быть чистой. Перед обучением плаванию грудничков нужно промыть ванну хозяйственным мылом. Раз в неделю рекомендуется очищать ванную содой. Использовать чистящие средства не стоит, так как это может пагубно отразиться на здоровье новорождённого малыша.

Новорождённый комфортно будет чувствовать себя в воде температура, которой составляет 35-37 градусов. Температуру воды можно будет снижать, но не опускаться ниже отметки 32 градусов.

Чтобы новорождённый хорошо перенёс купания нужно проводить процедуры в домашней обстановке и не снижать температуру воды ниже 32 градусов. Грудничок должен преодолеть трехмесячный рубеж.

Самые первые попытки приучить малыша дома к плаванью можно начинать с трёх недель после рождения. За этот промежуток времени грудничок не теряет своих плавательных рефлексов и считает воду своей естественной средой.

Очень легко определить комфортно ли малышу в воде. Для этого нужно погрузить младенца в воду и посмотреть на его реакцию:

  • если малыш плачет при погружении, значит, вода холодная;
  • если малыш начинает движения, значит, вода оптимальной температуры;
  • когда ребёнок пассивен, вода слишком горячая для процедур.
Читайте еще:  У ребенка болит живот в области пупка

Как подготовить малыша к процедурам

Специалисты рекомендуют первые курсы плаванья проходить дома. А уже после привыкания и роста малыша стоит отправляться в бассейн. В бассейне помочь выстроить правильно занятие поможет инструктор. Обучение должно проходить поэтапно, чтобы не навредить малышу.

Перед занятием в бассейне стоит подготовить тело младенца с помощью массажа. Массаж должен занимать минут 20-30 перед купанием и выполняться лёгкими разогревающими тело прикосновениями. Массажировать необходимо будет все тело начиная от стоп и живота, заканчивая ручками.

  • животик нужно массажировать по часовой стрелке при помощи четырёх пальцев;
  • тазобедренные суставы нужно разогревать плавными движениями, двигая ими вперёд и назад;
  • положив ребёнка в позу лягушки на живот, нужно будет задержать его так на пару секунд, после чего выпрямить ноги.

Грудничковое плаванье дома и в бассейне, как основа жизни грудничкаВсе упражнения нужно делать очень плавно и аккуратно, наблюдая за реакцией младенца. Ему не должно быть больно или неприятно.

Грудничок все процедуры должен получать очень дозировано. Обучение должно увеличиваться каждый день не более чем на 10-15 секунд. Грудничковое плаванье должно проходить под строгим контролем родителей. Малыша нельзя оставлять без присмотра ни на одну секунду. Связано это с тем, что ребёнку хватит и нескольких секунд, чтобы захлебнуться.

Тренируя задержку дыхания, при практике плаванья для грудничков, стоит погружать ребёнка не более чем на 2 секунды. Происходить это должно подбородок. При достижении 6 месяцев, выполняя грудничковое плаванье можно разрешить ребёнку достать игрушку со дна. Глубина и частота погружения должны наращиваться постепенно.

Комплекс упражнений в воде

Любой комплекс упражнений должен начинаться только после сухой гимнастики. Грудничковое плаванье должно сопровождаться голосом родителей. Ребёнку нужно читать стишки, прибаутки и комментировать все действия. Обучение должно доставлять удовольствие и ни в коем случае не пугать малыша. Мама или папа – это первый инструктор малыша по плаванью.

Упражнение «Плескание»

Плавание для грудничков включает в себя выполнение такого упражнения, как плескание. Малыша нужно поддерживать за подбородок и показывать ему, какие круги образуются на воде, если плескаться.

Читайте еще:  Можно ли виноград при беременности: польза и противопоказания

Упражнение «Восьмёрка»

Плаванье для грудничков отлично развивает моторику и в тот момент, когда малыш уже умеет плыть прямо, необходимо научить его имитировать восьмёрку.

Упражнение «Катание на качелях»

Грудничковое плаванье, когда малыша поддерживают за подбородок над водой и раскачивают вперёд-назад и вверх и вниз называется «катание на качелях».

«Ныряние»

Плаванье для грудничков обязательно должно включать в себя ныряние. Именно ныряние укрепляет малыша и все его способности к плаванью и борьбе со страхами. Этого упражнения больше бояться родители, чем дети. Дети, наоборот, с нетерпением ждут этого процесса. Важно выполняя это упражнение проговаривать действие. Именно так быстрее малыши запоминают, что сейчас будет происходить и перестают бояться наступающих действий.

Упражнение « догоняем игрушку»

Такое упражнение можно делать как в ванной, так и в бассейне. Ребёнка необходимо положить на живот и поддерживать за подбородок. Перед малышом выкладывается игрушка, которую нужно будет догонять. Все действия нужно обговаривать вслух, объясняя малышу, в то время, когда выполняется грудничковое плаванье, что сейчас необходимо догонять игрушку, которая уплывает. Обучение плаванью для грудничков подразумевает постепенное увеличение проплываемой дистанции, а также увеличение скорости.

Плавание для грудничков в бассейне

Бассейн является следующим по размеру водоёмом для развития малыша при помощи воды. Грудничковое плаванье в бассейне требует подготовки и знания определённых нюансов, выполнение которых позволит правильно развивать своего малыша.

Вначале нужно определиться на какие занятия ходить:

  • индивидуальные;
  • групповые.

Плаванье для грудничков требует иметь при себе вещи, необходимые для процедур в бассейне:

  • трусики, в которых ребёночек будет плавать;
  • большое и тёплое полотенце;
  • тёплую шапочку, которая надевается после процедур. Её необходимо надевать для того, чтобы у малыша не было проблем со здоровьем ушей;

· шапочку для купания. Такую шапочку можно изготовить, самостоятельно используя пенопласт;

· детские средства для купания. Ими нужно будет пользоваться, когда грудничковое плаванье окончено;

  • детский круг для плаванья;
  • любимые игрушки малыша, которые его могут замотивировать.

Плаванье для грудничков с инструктором

Грудничковое плаванье дома и в бассейне, как основа жизни грудничкаГрудничковое плавание может осуществляться как с матерью, так и с инструктором. Если малыш нормально реагирует на отсутствие родителей, то ребёнка можно ему доверить полностью, даже не заходи в воду.

Читайте еще:  Как избавиться от грудного молока молодой мамочке

Инструктор всегда должен присутствовать на первых занятиях. Поэтому лучше вначале взять индивидуальный урок.

Первые 25 минут занятия тело ребёнка будет разогреваться при помощи массажа. Первое занятие в воде с инструктором будет занимать не более 10 минут. После урок может продлиться, и постепенно будет занимать до 60 минут.

Плавание для грудничков подразумевает выполнение таких же упражнений, которые проводились с малышом в ванной. Только уже можно будет дополнять грудничковое плавание закаливанием. Важно не застудить ребёнка, поэтому закаливание может происходить в то время, когда ребёнок будет высыхать.

Грудничковое плаванье, как тема для обсуждения с врачами

Многие врачи обучение, которые начали проводиться с малышом в воде считают положительным и необходимым. Часто врачи рекомендуют выполнять такое обучение в домашних условиях. Именно дома можно использовать кипячёную воду без хлора. В бассейне же на коже ребёнка могут остаться болезнетворные микромы. А также вода с хлором может попасть в организм младенца, что является крайне нежелательным.

Бассейн для грудничков в Москве

Грудничковое плаванье дома и в бассейне, как основа жизни грудничкаМосква является крупным городом, в котором можно отыскать не только безопасный бассейн, но и опытного инструктора.

В Москве можно встретить как специализированные центры подготовки матерей к родам, так и специальные комплексы, где осуществляется обучение плаванью с младенцами.

Подбирая бассейн в Москве, стоит обращать внимание не только на стоимость занятия, но и на систему очистки и фильтрацией воды. Нужно знать, когда был построен бассейн или в каком периоде он проходил ремонт. Как оборудован бассейн, а также необходимо знать квалификацию персонала и инструкторов.

Так как Москва является столицей и бассейнов может быть огромное количество лучше всего пойти в тот, где уже были знакомые или имеются хорошие отзывы.

Противопоказания посещения бассейна

  • Грудничковое плаванье дома и в бассейне, как основа жизни грудничкавирусные заболевания;
  • аллергическая реакция;
  • порок сердца;
  • судороги;
  • незаживший пупок;
  • проблемы с лёгкими;
  • другие противопоказания, которые может дать врач.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
NashaGrud.ru все для женщин с раком молочной железы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: